Pilates Studio

O estúdio completo de Pilates com os vários aparelhos e máquinas tem o objetivo de proporcionar um atendimento presencial personalizado para a correção postural integral e respetiva manutenção através do melhoramento geral da mobilidade das articulações, da flexibilidade tendino muscular, da tonicidade muscular e do estado anímico, uma vez que os exercícios de Pilates harmonizam o corpo, a mente e o espírito.

Estas aulas podem ser constituídas por exercícios terapêuticos libertando o corpo de tensões e aliviando a dor crónica através do movimento assistido para maior segurança e conforto do praticante com música ambiente favorável para o relaxamento ativo. Ou, por exercícios de maior desafio para o aumento da força e flexibilidade com música estimulante como por exemplo, o “Jazz”, entre outros géneros.

Venha conhecer o estúdio, seja qual for o seu caso!

Agende no separador “Marcações Online” a sua primeira aula onde será feita uma Avaliação Postural com prescrição de exercícios para o seu caso clínico ou para a sua otimização desportiva.

Até breve!

Manuela Teixeira